সকালের নাস্তায় কিংবা বিকেলের স্ন্যাকসে হেলদি চয়েজ ন্যাচারালস মিক্সড নাট।পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মতে,সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন একজন প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষের ৩০-৫০ গ্রাম মিক্সড নাট খাওয়া উচিত।আর বাড়ন্ত সোনামণিদের জন্য রোজকার খাবারে ২০ গ্রাম মিক্সড নাট রাখা ভালো। ন্যাচারালস মিক্সড নাট প্রচুর পরিমাণ ফাইবার ও এন্টি অক্সিডেন্ট এর উৎস।এছাড়া রয়েছে জিংক,ক্যালসিয়াম,ম্যাগনেসিয়াম,পটাশিয়াম,
ভিটামিন B,D,E,ওমেগা-৩ ও ফ্যাটি এসিডসহ অনেক পুষ্টি উপাদান।
উপকারিতাসমূহঃ
- ইম্যুউন সিস্টেম বুস্ট করে
- হাড়ের গঠন মজবুত করে
- মাসল বিল্ডিং এ সহায়তা করে
- স্মৃতিশক্তি বাড়ায়
- বাদামে থাকা প্রাকৃতিক তেল ত্বক সতেজ রাখে
- রক্ত প্রবাহ বাড়ায় ও রক্তশূণ্যতা দূর করে
- শারীরিক শক্তি বাড়ায়
- ওজন কমাতে কার্যকর
- কোলস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।
ন্যাচারালস মিক্সড নাট উপাদানসমূহঃ
১।কাজু বাদাম
২।কাঠ বাদাম
৩।পেস্তা বাদাম
৪।আখরোট
৫।আমেরিকান পিনাট
৬।পামকিন সিড
৭।পাকিস্তানি কালো কিসমিস
৮।শুকনো খেজুর
৯।গোল্ডেন কিসমিস
ন্যাচারালস মিক্সড নাট বাছাইকৃত প্রিমিয়াম গ্রেডের উপাদানের সমন্বয়ে স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে প্রস্তুতকৃত।
Reviews
There are no reviews yet.